¡Empieza el curso con buen pie! No te olvides de tu revisión dental

Consejos para cuidar la salud de tu boca con la vuelta al cole

Septiembre es, por excelencia, el mes de los propósitos. Terminan nuestras vacaciones, nos reincorporamos al trabajo, los niños vuelven al colegio… Poco a poco todo vuelve a la normalidad.

Y al igual que retomamos nuestra rutina, es muy importante que volvamos a recoger los hábitos saludables que probablemente hayamos descuidado durante el verano y, como no, que pongamos especial atención en el cuidado de la boca.

Ya sean niños o mayores, resulta muy conveniente visitar tu clínica dental de confianza para realizar una revisión dental tras la vuelta de las vacaciones. Este tipo de revisiones periódicas son las que nos ayudan a detectar a tiempo cualquier problema que tengamos, pudiendo solucionarlo sin mayor complicación.

Aunque además de una revisión dental, debemos cuidar nuestra higiene bucal.

Por todo esto, y para que la vuelta al cole sea lo más fácil posible, aquí tenéis unos consejos de higiene dental que os ayudarán a mejorar la calidad de vuestra boca.

CONSEJOS PARA MEJORAR TU SALUD BUCODENTAL

¿Quieres volver a recuperar tu salud bucodental? Atento a estos consejos:

1. 1. 1. Kit dental: ¿Cuántas veces comemos fuera de casa? Muchas incluso nos cogen de improvisto. Por eso, llevar encima un cepillo de dientes o incluso tener uno en el trabajo nos ayudará a poder cepillarnos los dientes estemos donde estemos. Parece una tontería pero lavarnos los dientes 3 veces al días es indispensable y más aun tratándose de la comida “más pesada” que realizamos.
      2. Almuerzos y meriendas: Cada vez más controlamos que nuestras comidas sean lo más saludable posible, sin embargo estos “picoteos” entre horas son uno de los principales peligros para nuestros dientes. Es importante que lo cambiemos por alimentos saludables, especialmente en los más pequeños. Frutas, zumos naturales o incluso bocadillos caseros son a veces la mejor opción.
      3. Hidratación: Además de llevar una dieta saludable, como ya hemos comentado otras veces, una buena hidratación es vital. Consume 1,5 litros de agua al día. Y es que la saliva funciona como protector de nuestros dientes, actuando como desinfectante.
      4. Complementos en tu higiene: Tan importante es llevar una rutina de higiene dental constante como utilizar las “herramientas” adecuadas. Recuerda renovar tu cepillo cada 3 meses, usar hilo dental a diario y completar los lavados con colutorios. Sin duda la combinación de los 3 te ayudará enormemente.
      5. Y cómo no, no podemos olvidarnos de una revisión de la salud bucodental. Tanto en niños como en mayores, septiembre es el momento perfecto para ir al dentista.

Si estás buscando una clínica dental en Algemesi o alrededores, puedes pedir hora en Clínica Faus, directamente a través de nuestra web o a través del siguiente formulario. Recuerda que tu salud es lo primero, no lo dejes pasar!

Pedir cita ahora